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肝病兼习惯性便秘者，可用菠菜猪血汤或桑椹糖水。　　①菠菜猪血汤：每次取新鲜菠菜500克洗净，切断，猪血250克切成块，加水适量煮汤，调味后服食，对习惯性便秘者可每天或隔日一次，连服2次—3次，便秘即可改善。　

总有人一换季就感冒，其实问题不只在天气有人天天补各种营养品，身体却依旧反复不适；也有人饮食简单，却很少生病。差别往往不在“吃得多贵”，而在“吃得对不对”。餐桌上的一些普通蔬菜，长期被忽视，却在默默帮身

洗澡这件小事，正在悄悄影响你的身体状态有人一天不洗就难受，觉得皮肤黏腻、整个人都不清爽；也有人习惯隔几天再洗，反而觉得皮肤更稳定、不容易干痒。看似只是生活习惯的差异，背后其实关系到皮肤屏障、微生态以及