早期药膳：三七十克，当归十克，一只肉鸽，一起炖熟烂，汤肉并进。一天一次，连续一次7-10天。

       中期药膳：当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖1小时以上。汤一起吃，连续两周

       后期药膳：枸杞10克，骨碎补15克，续断10克，薏米50克。先煎去渣，再加2口粥吃。一天一次，连续七天。